Una iniciativa de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE), que busca ser una ayuda al momento de afrontar un examen o una presentación importante
Enero en el CFT PUCV es temporada de exámenes, por lo que es necesario que la comunidad de estudiantes aprenda a utilizar herramientas necesarias en el proceso de aprendizaje, a gestionar su tiempo y a enfocarse en aprobar los módulos del semestre asegurando la calidad del conocimiento adquirido.
Aunque estas evaluaciones son necesarias para el proceso formativo, el estrés y las emociones pueden desencadenar situaciones difíciles de manejar, si a todo esto se le suma el estrés cotidiano y la sobrecarga académica, se puede llegar a olvidar algo importante durante alguna evaluación.
Por esto en necesario establecer una organización sistemática para planificar eficazmente la jornada, optimizando el tiempo de estudio y evitado el agobio. En esta línea, una de las formas más eficientes de evitar el estrés, es estudiar con anticipación, ya que hacerlo horas antes del examen puede limitar el procesamiento cognitivo y el aprendizaje efectivo necesario para rendir de manera satisfactoria el o los exámenes.
Es bastante común olvidar algo de lo que se estudió, ya que uno de los métodos de aprendizajes más comunes, es el aprendizaje memorístico de corto plazo.
Para lograr un aprendizaje significativo y duradero, es necesario ser conscientes delas capacidades propias y las habilidades cognitivas. Por lo que es clave establecer asociaciones entre lo nuevo y lo aprendido previamente, mediante la meta-memoria y la reflexión sobre las estrategias efectivas de aprendizaje, de esta manera, se optimiza el proceso de comprensión, ya que se logra saber qué estrategias son más útiles.
Es importante considerar que, la autocrítica severa puede dañar la autoestima y generar dudas que afectan o limitan el rendimiento, por lo que es necesario contar con un diálogo interno positivo junto a una actitud optimista y motivacional, para evitar caer en cuestionamientos innecesarios.
Para todas y todos los estudiantes que necesiten apoyo en esta área, pueden contactarse con el equipo de profesionales psicopedagogos y psicólogos del DAE, quienes están disponibles para ofrecer asistencia y orientación en cada una de las Sedes de CFT PUCV.