¡Estás invitado/a!
Participa de esta actividad organizada por la Departamento de Asuntos Estudiantiles DAE donde conocerás/aprenderás a través de un taller herramientas para cuidar la salud mental y disminuir el estrés.

Programa:

  1. Conocer qué es el mindfulness.
  2. Conocer los principios fundamentales del mindfulness.
  3. Conocer las utilidades del mindfulness para la salud mental.
  4. Realizar ejercicios prácticos de mindfulness que ayudan a relajarse rápidamente.

Dirigido a: Toda la comunidad estudiantil.
Cuándo?: Martes 04 y 11 de mayo de 17:30 a 18:30 hrs. o jueves 06 y 13 de mayo de 12:00 a 13:00 hrs.
¿Cómo?: Online, vía Meet
Expone:
Paola Pallavicini, Psicóloga DAE.